Flyrun - Running Form Coach

Débloquez une nouvelle motivation pour courir en maîtrisant les fondamentaux de la technique de course. Flyrun vous aide à affiner votre forme afin que chaque course soit plus facile et plus agréable.

POURQUOI FLYRUN EST L'APPLICATION DE RUNNING ULTIME

Flyrun va au-delà du suivi de course classique : c'est comme avoir un coach de course personnel dans votre poche. En utilisant des capteurs de mouvement, Flyrun fournit des informations détaillées sur votre forme de course pour aider à prévenir les blessures, à améliorer l'efficacité et à améliorer les performances. Que vous soyez un athlète débutant ou expérimenté, Flyrun vous fournit des informations pour améliorer votre expérience de course à pied.

COMMENT FLYRUN MESURE-T-IL VOTRE FORME DE COURSE ?

• À l'aide des capteurs de mouvement de votre téléphone, Flyrun suit les mesures clés pour analyser votre formulaire.

• Tenez simplement votre téléphone dans une ceinture de course, un brassard ou une poche au centre de votre corps et Flyrun capturera des données précises sur vos mouvements de course.

FLYRUN VOUS AIDE :

• Courez plus vite et plus efficacement

• Réduire le risque de blessure

• Restez motivé grâce au suivi des progrès

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES

1. Métriques de course avancées

- Longueur de pas : optimisez votre foulée pour plus de vitesse et d'efficacité.

- Cadence : suivez les pas par minute pour maintenir un rythme constant.

- Temps de contact : minimisez le temps de contact avec le sol pour des pas plus rapides et plus légers.

- Temps de vol : augmentez le temps de vol pour obtenir une course plus fluide et plus efficace.

- Contact Balance : Assurer un contact équilibré du pied pour éviter les blessures et améliorer la symétrie de la course.

2. Suivi en temps réel et commentaires visuels

- Suivez sans effort les mesures essentielles telles que la distance, la vitesse et la durée.

- Analyse post-course : affichez une carte de votre itinéraire pour voir comment vos performances ont évolué à chaque point.

- Examinez les progrès avec des graphiques qui affichent les améliorations au fil du temps.

- Synchronisez-vous avec les moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth pour suivre l'intensité tout au long de votre course.

3. Exercices pour améliorer votre forme, votre forme physique et votre état d'esprit

- Choisissez parmi des plans d'entraînement pour 1 mile, 5K, 10K ou un semi-marathon (21K).

- Ajoutez de la variété avec des séances d'entraînement par intervalles.

- Augmentez l'efficacité avec des exercices de techniques de course ciblés.

- Améliorez votre bien-être mental grâce à de nouveaux exercices de pleine conscience intégrés à votre course.

4. Suivi complet des progrès

- Surveillez votre volume d'entraînement et la croissance de vos performances au fil des semaines, des mois et des années.

- Comparez les niveaux de fatigue d'une course à l'autre pour éviter le surentraînement et maintenir l'équilibre.

OBTENEZ PLUS AVEC PREMIUM - ESSAI GRATUIT DE 7 JOURS

Démarrez votre essai gratuit et débloquez toutes les fonctionnalités puissantes.

- Suivez toutes les mesures en cours d'exécution

- Débloquez tous les plans et exercices

- Visualisez facilement vos progrès en suivant vos scores

- Suivez votre fatigue et votre récupération

À PROPOS DE PREMIUM

Profitez d'un essai gratuit avec un accès complet à toutes les fonctionnalités premium. Nous ne vous facturerons rien pendant la période d'essai gratuite. L'essai gratuit sera payé après 7 jours au prix que vous avez sélectionné. Vous pouvez annuler l'abonnement pendant la période d'essai avant qu'il ne soit payé. Une fois la période d'essai terminée, votre abonnement sera automatiquement renouvelé, sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période d'essai. Vous serez facturé en fonction du forfait sélectionné. Votre abonnement continuera à se renouveler automatiquement à la fin de chaque cycle de facturation, sauf annulation. Vous pouvez facilement annuler ou gérer votre abonnement à tout moment via l'application Google Play.

AVANCEZ AVEC FLYRUN

Rejoignez des milliers de coureurs qui ont transformé leur forme de course avec Flyrun ! Que vous soyez un coureur occasionnel ou que vous vous entraîniez pour un marathon, Flyrun vous aidera à atteindre vos objectifs et à courir avec plus de confiance.

Pour plus d’informations et des conseils personnalisés, visitez notre site internet : https://flyrunapp.com